Actividades Colectivas

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«MAS DE 75 HORAS DE ACTIVIDADES COLECTIVAS A LA SEMANA»

Actividades Colectivas

pranayama
Conjunto de ejercicios a nivel respiratorio y postural que permiten la
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gimnasio-clases-colectivas
Modalidad de Ciclo convencional, o deporte sobre bicicleta estática
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TrenInferior
Actividad específica de tonificación que te ayudará a definir y
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G-forma
Actividad de alta resistencia muscular con la que se consiguen resultados
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Stretching
Gracias a los stretching podemos mantener los músculos flexibles y
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EntmtoFuncional
Entrenamiento del movimiento del cuerpo en todos sus ejes y en sus rangos
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fitball
Sesión de trabajo mixto entre aeróbico y tonificación. Con sesiones
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Zumba
Método de entrenamiento revolucionario que te ayudará a mantener un
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circuitotonificacion
Actividad de resistencia muscular organizada en un circuito formado por
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bodytonic
Actividad de alta resistencia muscular muy efectiva gracias al uso de
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enforma
Actividad de tonificación general en la que se utilizan materiales como
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gap

GAP

Actividad específica de tonificación que te ayudará a definir y
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gimnasio-pilates
Actividad de control postural con la que fortalecerás la espalda y
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termoactiva
Sesión que se realiza con los principios de la termo-armonía. Trabajo
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pranayama
Extensión de la sesión de Hatta Yoga donde se practica la meditación y
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ciclodeportivo
Actividad cardiovascular que se realiza sobre una bicicleta estática
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abdominales
Actividad destinada a la tonificación muscular del abdomen mediante
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hattayoga
Actividad en la que se trabajan ejercicios de relajación y respiración
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SPA en Ciudad Real
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